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關(guān)愛(ài)頸椎從正確預(yù)防頸椎病開(kāi)始

什么是頸椎病?頸椎病是由于頸椎間盤(pán)退行性改變,頸椎骨質(zhì)增生以及頸部損傷等原因引起的脊柱內(nèi)、外平衡失調(diào),刺激或壓迫頸神經(jīng)根、椎動(dòng)脈、脊髓或交感神經(jīng)而引起的一組綜合征。輕的影響到人們的正常工作、生活,重的可以喪失勞動(dòng)能力。

頸椎暈眩與美尼爾綜合征,頸椎病頭痛與神經(jīng)性偏頭痛,頸椎病與心臟病,脊髓型頸椎病與坐骨神經(jīng)痛容易混淆。我們可以通過(guò)心電圖、彩超、CT、核磁共振等檢查來(lái)區(qū)別。

頸椎病病因

1、勞損:長(zhǎng)期使頭頸部處于單一姿勢(shì)位置,使肌肉韌帶疲勞。2、頭頸部外傷:50%髓型頸椎病與頸部外傷有關(guān)。3、不良姿勢(shì):如躺在床上尤其是沙發(fā)上看電視、看書(shū)、高枕、坐位睡覺(jué)等;臥車(chē)上睡覺(jué),睡著時(shí)肌肉保護(hù)作用差,剎車(chē)時(shí)易出現(xiàn)頸部損傷。4、風(fēng)寒濕因素:外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對(duì)疼痛的耐受力,可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙,繼之產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。5、頸椎結(jié)構(gòu)的發(fā)育不良:先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病發(fā)病的基礎(chǔ)。

頸椎病的類(lèi)型及表現(xiàn)

1、頸型頸椎病,表現(xiàn)為頭部、頸肩部疼痛、麻木、酸沉,活動(dòng)受限、發(fā)硬、發(fā)僵。2、神經(jīng)根型頸椎病,擠壓神經(jīng)根出現(xiàn)頸枕部或頸肩部疼痛或麻木,呈持續(xù)性或陣發(fā)性并向上肢及手指放射,可以伴有針刺樣或過(guò)電樣串麻感,當(dāng)頸部活動(dòng)或咳嗽、打噴嚏或用力稍大時(shí)疼痛及串麻感可加重;同時(shí)也可以有上肢肌肉萎縮、發(fā)沉、酸痛無(wú)力、動(dòng)作不靈活等現(xiàn)象。3、椎動(dòng)脈型頸椎病,擠壓椎動(dòng)脈,發(fā)作性頭暈,突發(fā)性視力減弱或看東西模糊不清等,但在短期內(nèi)可以恢復(fù),可以出現(xiàn)猝然摔倒,摔倒時(shí)神志多半是清楚等表現(xiàn),而這些癥狀大多在頭部突然旋轉(zhuǎn)時(shí)或者屈伸時(shí)發(fā)生。4、脊髓型頸椎病,擠壓脊髓進(jìn)行性的四肢麻木、酸脹、無(wú)力、僵硬、活動(dòng)不靈活、行走踩棉花感、甚至四肢癱瘓,胸部或腹部的束帶感覺(jué),大小便困難或失禁等。5、交感神經(jīng)型頸椎病,頭痛或偏頭痛,頭沉或頭暈枕部或頸后痛,心跳加快或緩慢,心前區(qū)或有疼痛,肢體發(fā)涼、局部皮溫降低,肢體遇冷時(shí)刺癢感,繼出現(xiàn)紅腫疼痛加重,也有指端發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛或痛覺(jué)過(guò)敏,耳聾、耳鳴等。6、出現(xiàn)兩型或兩型以上癥狀的叫混合型頸椎病。

頸椎病的預(yù)防和治療

1、工作一定時(shí)間可以適當(dāng)休息一下,看書(shū)、看電視、用電腦、駕車(chē)姿勢(shì)要正確且不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。2、枕頭不要過(guò)高過(guò)低,尤其是不能躺沙發(fā)看電視,酒后頸部肌肉充血,麻將最好不打。3、治療可以通過(guò)牽引、推拿、理療、針灸等方法。